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Jeudi
Centre Thérapsy
11, rue des tilleuls
78970 Voisins le Bretonneux
8 h – 20 h
Mardi
17 place des Halles
78460 Chevreuse
J'accompagne les équipes à retrouver calme, concentration, efficacité, à renforcer les compétences, la motivation et le bien-être
en visio
Sur site sur demande
L'accompagnement en milieu professionnel
La vie professionnelle est un moyen important de donner du sens à sa vie,
c'est un lieu d’échange social qui répond aux besoins vitaux de ressources.
Cela doit être également une source d’épanouissement.
Avec 25 ans d'expérience en direction générale, je suis consciente
des pressions et des exigences auxquelles sont confrontés les managers et
les salariés au quotidien.
J'ai également suivi une spécialisation en sophrologie en entreprise
pour compléter une approche encore plus précise.
Vous souhaitez accompagner vos collaborateurs dans :
- un moment de transformation de l'entreprise ou de poste
- la recherche de performance (gestion du temps, gestion du stress, préparation mentale...)
- une qualité de vie au travail (Stress et prévention, burn out, gestion de conflit, des
émotions, sédentarité et télétravail, gestes et postures...
Chez La Voix Positive, nous sommes dédiés à l'amélioration du bien-être et de la performance
des entreprises. Nos services sont conçus pour répondre aux défis spécifiques auxquels
sont confrontés les managers et les salariés dans un monde professionnel en constante évolution.
Sophrologie en Entreprise :
Notre approche de la sophrologie en entreprise vise à aider vos collaborateurs à gérer le stress, à renforcer leur résilience et à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. Nos séances de sophrologie sur mesure peuvent être organisées en groupe ou en individuel, en présentiel ou en ligne, pour s'adapter aux besoins de votre organisation.
Coaching Individuel et en Teambuilding :
Nous proposons également des séances de coaching individuel pour aider vos managers à développer leurs compétences en leadership, à gérer efficacement leur temps et leurs priorités, et à optimiser leur performance. En complément, nos programmes de teambuilding utilisent des activités ludiques et collaboratives pour renforcer la cohésion d'équipe, améliorer la communication et favoriser le travail collaboratif.
Prévention des Risques Psychosociaux (RPS) et de la Qualité de Vie au Travail (QVT) :
La prévention des RPS et la promotion de la QVT sont des enjeux majeurs pour toute entreprise soucieuse du bien-être de ses collaborateurs et de sa performance globale. Nous proposons des formations, des ateliers et des interventions spécifiques pour sensibiliser vos équipes aux risques psychosociaux, promouvoir un environnement de travail sain et équilibré, et mettre en place des actions concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail.
Notre Engagement :
Chez La Voix Positive, nous nous engageons à vous fournir des solutions sur mesure, pragmatiques et orientées résultats pour répondre aux besoins spécifiques de votre entreprise en matière de bien-être et de performance. Notre approche holistique prend en compte les aspects physiques, mentaux et émotionnels du bien-être au travail, afin de créer un environnement propice à l'épanouissement professionnel et personnel de vos collaborateurs.
Modèle créé par Vera Romanova - LVi
Les bénéfices pour vos collaborateurs
- Amélioration de la Productivité
Des employés épanouis sont plus engagés et productifs. - Réduction du Stress
Les compétences de gestion du stress acquises réduiront l'absentéisme lié au stress. - Renforcement de l'Équipe
Les ateliers favorisent une meilleure communication et collaboration au sein de l'équipe. - Attraction et Rétention des Talents
Offrir un développement personnel renforce l'attractivité de l'entreprise pour les talents.
Je mets à disposition différents outils et toute mon énergie
La méthode L-Vi se veut simple, rassurante, humaniste et positive
Parce que le bien être doit être une constante...
Ils me font confiance
Foire Aux Questions
- Qu'est-ce que le mieux-être en entreprise et pourquoi est-ce important ?
Le mieux-être en entreprise englobe toutes les initiatives visant à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle des employés. Cela inclut la gestion du stress, le développement personnel, et la promotion d'un environnement de travail sain. C'est crucial car des employés épanouis sont plus productifs, créatifs, et engagés.
- Comment puis-je gérer le stress au travail de manière efficace ?
Il existe plusieurs techniques de gestion du stress, notamment la respiration profonde, la méditation, la visualisation, et la pratique d'activités relaxantes comme le yoga. En outre, il est important de fixer des limites, de prioriser les tâches, et de communiquer ouvertement avec ses collègues et supérieurs.
- Comment puis-je améliorer l'équilibre travail-vie personnelle ?
L'équilibre travail-vie personnelle est essentiel pour le bien-être global. Pour y parvenir, il est recommandé de planifier son temps de manière efficace, de définir des frontières claires entre le travail et la vie personnelle, et de consacrer du temps à des activités qui procurent du plaisir et du repos.
- Comment puis-je renforcer la confiance en soi au travail ?
La confiance en soi est fondamentale pour réussir au travail. Pour la renforcer, il est utile de reconnaître ses forces et ses succès, de se fixer des objectifs réalisables, et de cultiver une attitude positive envers les défis. Le développement personnel, comme la pratique de l'affirmation de soi, peut également être bénéfique.
- Comment puis-je améliorer les relations professionnelles ?
Les relations professionnelles sont essentielles pour un environnement de travail positif. Pour les améliorer, il est important d'écouter activement ses collègues, de faire preuve d'empathie, et de résoudre les conflits de manière constructive. La communication ouverte et honnête est également cruciale.
- Comment puis-je promouvoir le bien-être au sein de mon équipe ?
En tant que manager, vous pouvez promouvoir le bien-être en encourageant un équilibre travail-vie personnelle, en offrant des formations sur la gestion du stress et le développement personnel, et en créant un environnement de travail inclusif et respectueux. Assurez-vous également de reconnaître et de récompenser les contributions de vos employés.
- Comment puis-je intégrer des pratiques de mieux-être dans ma journée de travail chargée ?
Même avec un emploi du temps chargé, il est possible d'intégrer des pratiques de mieux-être. Commencez par de petites actions, comme prendre des pauses régulières, faire de courtes séances de méditation ou de respiration, et pratiquer la bienveillance. La clé est la cohérence et la priorisation de votre bien-être.